Với vòng eo ngấn mỡ luôn là mỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, chính vì thế làm sao để giải quyết những ngấn mỡ dày trên bụng ‘tiêu biến’ một cách nhanh chóng mà không phải tốn nhiều tiền, tốn nhiều thời gian và nhịn ăn uống.
Với những cách giảm mỡ bụng đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn và lý tưởng.Từ trước đến nay, mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh và là vấn đề nan giải của các chị em phụ nữ. Dưới đây sẽ là những cách giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà chỉ trong vòng 1 tuần.
Giấm táo – có khả năng làm giảm bụng mỡ hiệu quả
Lấy giấm táo đem đun sôi, để nguội và dùng vải mỏng thấm hổn hợp giấm táo đắp lên vùng bụng cho đến khi miếng vải nguội hẳn. Bạn nên để miếng vải lên những vùng bụng có nhiều ngấn mỡ nhất để giấm táo phát huy tốt tác dụng. Với cách làm này sẽ khiến lớp mỡ dư thừa trên bụng của bạn sẽ “bốc hơi” rất nhanh. Phương pháp này phù hợp với nhiều đối tượng bởi những cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên rất an toàn cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn có nhu cầu giảm béo bụng nhanh thì nên cân nhắc trước khi áp dụng.
Chanh tươi – giảm bụng mỡ trong vòng 1 tuần
Chanh tươi được biết đến là thực phẩm luôn có mặt trong gian bếp của gia đình. Ngoài ra, chanh còn là một ‘dược phẩm’ có giá trị làm đẹp cực kỳ hiệu quả, nhất là trong việc giảm cân.
Ban đầu, bạn sử dụng 1 – 2 quả chanh, bổ đôi, vắt bớt nước (chỉ vắt bớt, không vắt kiệt nước) sau đó xát đều chanh lên vùng bụng. Chất axit nhẹ trong chanh giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả. Với công thức này bạn nên thực hiện công thức này 2 lần/tuần để có được một kết quả tốt nhất.
Ảnh minh họa
– Thường xuyên uống nước chanh muối cũng là cách giảm mỡ bụng, làm tan mỡ bụng nhanh nhất trong các cách từ thiên nhiên. Vừa làm tan mỡ bụng hiệu quả, vừa làm sáng da từ bên trong. Chị em có thể uống mỗi cốc nước chanh muối pha loãng hàng ngày để làm giảm tình trạng béo bụng của mình nhé. Bạn cũng có thể cho thêm vài giọt mật ong nguyên chất để dễ uống cũng được nhé.
Muối hạt – Dùng giảm mỡ bụng tại nhà
Muối hạt là nguyên liệu quen thuộc hàng ngày của các chị em phụ nữ trong gia đình. Muối giúp các món ăn trở nên đậm đà và ngon hơn, nhưng muối cũng giúp cho các chị em loại bỏ đi những lớp mỡ bụng đáng ghét.
Ban đầu, bạn dùng một ít muối đem đi rang nóng muối hạt lên và bọc muối hạt vào miếng vải nhỏ rồi chườm lên vùng bụng có nhiều ngấn mỡ.
Dùng tay xoa đều, nhẹ nhàng từ trái sang phải trong khoảng 15 phút cho đến khi muối hạt nguội hẳn.
Bạn nên kiên trì và thực hiện tối thiểu 2 lần/tuần để mang lại kết quả tốt nhất. Với phương pháp này, nếu kiên trì thực hiện trong một thời gian dài có thể giảm từ 3 – 5 cm vòng eo.
