Bạn muốn thoát khỏi thân hình “cò hương” gầy gò, ốm yếu? Bạn muốn thay da đổi thịt và có một thân hình đầy đặn? Rất đơn giản, hãy đưa những món thơm ngon từ thịt ba chỉ dưới đây vào thực đơn tăng cân hàng ngày, bạn sẽ nhanh chóng đạt được mơ ước!
Cùng vào bếp chế biến hai món ngon giảm cân từ thịt ba chỉ nhé!
1. Thịt ba chỉ kho khoai tây:
Thịt ba chỉ kho khoai tây vừa ngon vừa bổ chắc chắn sẽ khiến bữa ăn của bạn thêm phần thú vị. Với món ăn thơm ngon này, thực đơn tăng cân của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt và hấp dẫn.
Nguyên liệu:
- 500g thịt ba chỉ
- Vài củ khoai tây bi
- Hành lá, hành khô
- Gia vị: Muối, đường, mắm, tiêu, dầu điều
- Nước dừa
Thực hiện:
- Thịt ba chỉ mua về rửa sạch với nước, cắt miếng nhỏ vừa ăn.
- Ướp thịt với một ít muối, đường, tiêu trong vòng 1 tiếng cho thấm đều gia vị. Trong thời gian ướp thịt, bạn tranh thủ sơ chế các nguyên liệu khác.
- Khoai tây bi gọt vỏ, rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút. Vớt ra rửa sạch lại lần nước với nước rồi để ráo.
- Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Hành khô lột bỏ vỏ, cắt lát mỏng.
- Cho một ít dầu điều vào nồi, đun nóng rồi cho hành vào phi thơm, tiếp tục cho thịt ba chỉ đã ướp vào đảo qua đảo lại cho săn thịt.
- Cho một ít nước mắm ngon vào nồi thịt kho, nấu với lửa lớn đến khi thịt sôi bùng lên thì nhỏ lửa lại, đun liu riu khoảng 5 phút thì cho khoai tây bi vào kho cùng.
- Cho thêm nước dừa tươi vào nồi thịt kho khoảng xâm xấp mặt nước. Đun sôi và và vớt bỏ bọt. Cứ nấu với lửa nhỏ cho đến khi cạn nước thì nêm nếm lại cho vừa ăn và tắt bếp. Rắc vào nồi hành lá đã băm nhuyễn và tiêu.
- Múc thịt kho khoai tây ra đĩa và thưởng thức nóng với cơm rất ngon miệng.
2. Thịt ba chỉ rim mặn:
Món thịt ba chỉ rim mặn này mà ăn vào những ngày mưa thì vô cùng “quyến rũ”. Nhanh tay đưa món ăn hấp dẫn này vào thực đơn tăng cân mùa mưa bạn nhé! Nồi cơm của bạn sẽ hết veo chỉ trong chốc lát đấy!
Nguyên liệu:
- 500g thịt ba chỉ
- Gừng, hành lá
- Gia vị: Xì dầu, đường phèn, muối, tiêu, dầu ăn
- Một ít rượu vang
Thực hiện:
- Thịt ba chỉ rửa sạch, để ráo, cắt miếng vuông khoảng 3 cm.
- Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
- Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt nhỏ.
- Cho thịt nào nồi nước và đun sôi, nấu thịt chín sơ khoảng 2 phút thì vớt ra, để ráo nước
- Cho dầu ăn vào chảo cùng một ít đường phèn, nấu lửa liu riu để đường tan và có màu vàng đẹp thì cho thịt vào xào săn. Nêm thêm một ít rượu vang, xì dầu và cho hành, gừng vào đảo đều tay.
- Cho vào chảo một ít nước rồi đun lửa lớn đến khi thịt sôi, vặn nhỏ lửa đun liu riu trong khoảng 30 phút. Nhớ đậy nắp lại để thịt chín mềm.
- Sau khi rim xong, mở nắp chảo ra và nêm nếm lại gia vị lần nữa cho vừa ăn. Đảo đều, rắc hành lá, tiêu lên và tắt bếp.
- Múc thịt ba chỉ rim mặn ra đĩa và thưởng thức. Nên nấu nhiều cơm món này rất hao cơm đấy!
Thuốc tăng cân Best Weight Gain – Giá: 1.000.000đ
Tư vấn: 1900 6005
Ngoài thực đơn tăng cân trên, các bạn có thể kết hợp sử dụng thuốc tăng cân best weight gain giúp tăng cân, tăng cơ hiệu quả.
Thành phần trong thực phẩm hỗ trợ tăng cân best weight gain còn được biết đến với tác dụng làm tăng cường hệ miễn dịch, đào thải chất độc, ngăn ngừa lão hóa. Đặc biệt ở nam giới, Best Weight Gain còn có tác dụng cải thiện khả năng tình dục, giúp tăng cường trí nhớ, nâng cao khả năng tập trung.
Chúc bạn ngon miệng với thực đơn tăng cân hấp dẫn trên!
