Các mẹ sau khi sinh thường có vòng 2 chảy xệ mất đi vẻ đẹp ngày nào, đây là điều lo lắng của hầu hết các mẹ trẻ.
Và để giải quyết nỗi lo mỡ bụng, cũng như đáp ứng nhu cầu lấy lại vòng 2 thon đẹp của các mẹ vừa sinh và đang cho con bú, bài viết dưới đây sẽ tiếp tục giới thiệu cách giảm mỡ bụng khi đang cho con bú để các chị em áp dụng ngay.
Các cách giảm cân, giảm mỡ bụng luôn được các bà mẹ quan tâm
1. Chườm nước ấm
Cách giảm mỡ bụng khi đang cho con bú đơn giản nhất, rất dễ thực hiện đó là chườm nước ấm. Chị em dùng một chai nước lọc loại 1,5 lít đổ nước ấm vào đó chườm lăn đều trên vùng bụng có mỡ thừa ngày 3 lần để tiêu hao mỡ thừa ở bụng. Với những động tác lăn nhẹ nhàng, thường xuyên, bạn có thể lấy lại được vòng bụng thon gọn như ngày nào.
Chườm nước ấm cũng là cách đánh tan vùng mỡ khó chịu
2. Massage bằng rượu gừng
Đây cũng là một cách giảm mỡ bụng khi đang cho con bú hiệu quả. Những gì cần làm là: chị em giã nhuyễn 1 kg gừng tươi, ngâm cùng 1 lít rượu trắng trong khoảng 1 tháng. Dùng hỗn hợp rượu gừng này massage vùng bụng hàng ngày. Trong gừng có chất gingerol làm nóng, giúp tiêu mỡ vùng bụng của phụ nữ sau sinh.
Bên cạnh đó rượu làm tăng phân hủy mỡ giúp vòng bụng của chị em trở nên săn gọn nhanh chóng sau một thời gian ngắn. Đồng thời với cách sử dụng hỗn hợp này, chị em đã vô tình vừa giảm mỡ bụng vừa giúp làn da bụng của mình trắng sáng trở lại.
Rượu gừng luôn là lựa chọn giảm mỡ bụng ưu tiên của các chị em
