Giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả là mong ước lớn của rất nhiều chị em phụ nữ. Việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có để giảm cân là cách mà chị em tin dùng nhiều nhất. Hỗn hợp chanh và tỏi là một phương pháp giảm cân một cách hiệu quả đáng kể.
Những công dụng của chanh và tỏi:
Chanh:
Trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. Đây là một loại axits hữu cơ yếu, xuất hiện trong quá trình trao đổi chất của hầu hết các sinh vật. Axit citric là một trong cách chuỗi hợp chất tham gia vào ôxi hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrat.
.jpg)
Khi nước chanh được uống vào cơ thể, nó sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa các chất được tiêu thụ hàng ngày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.
Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.
Tỏi:
Các nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn nhiều tỏi và các loại rau củ thuộc họ allium như hành, hẹ, tỏi tây giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến và ung thư vòm họng.
Tỏi có tác dụng giảm béo thông qua cơ chế làm giảm lượng mỡ trong máu. Ăn tỏi giúp điều tiết lượng cholestrerol, đào thải các chất thừa có hại ra khỏi cơ thể. Đồng thời tỏi có tác dụng ngăn chặn sự lắng đọng chất béo thành các mảng mỡ thừa dưới da. Tỏi có thể giảm sự tích tụ những mảng chất béo mới hình thành trong cơ thể đến 40%. Chính vì vậy người ăn tỏi sẽ không còn lo ngại về những ngấn mỡ thừa xấu xí trên cơ thể.
Công thức làm hỗn hợp chanh và tỏi:
Nguyên liệu:
3 tép tỏi
Nước ép một quả chanh
1 cốc nước
Cách thực hiện:
Hòa chanh với nước. Sau đó đập dập các nhánh tỏi và thêm vào hỗn hợp.
Uống thức uống này vào mỗi buổi sáng lúc bụng trống rỗng trong 2 tuần.
Cách dùng:
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng hỗn hợp chanh tỏi. Để quá trình giảm cân bằng tỏi và chanh hiệu quả, bạn thực hiện theo cách sau đây.
Nhai sống 3 tép tỏi rồi uống nước chanh đã pha. Hãy thực hành vào buổi sáng trước khi ăn hoặc uống bất kỳ thứ gì.
Bạn sẽ giảm được mở vòng bụng rõ rệt sau 2 tuần áp dụng.
Không chỉ giảm mỡ bụng, cách này nếu áp dụng thường xuyên còn giúp duy trì chỉ số huyết áp, mỡ máu ở mức bình thường.
Hoặc bạn cũng có thể xay tỏi cùng với cốc nước chanh (sẽ giảm mùi của tỏi) và uống luôn một lần. Hỗn hợp này ngoài công dụng giảm cân cấp tốc sẽ còn giúp bạn chống lại bệnh tật nhờ chất kháng viêm có trong tỏi và hàm lượng vitamin C có trong chanh.
Ngoài ra để giảm mỡ bụng một cách hiệu quả và đơn giản hơn bạn cũng có thể dùng kem tan mỡ Kami sin K4 giúp bạn có thêm một giải pháp mới cho vòng eo thon gon, ngọc ngà
