Nước Detox giảm cân là một loại đồ uống rất tốt cho sức khỏe. Công thức đơn giản, dễ làm với sự kết hợp của các nguyên liệu – hoa quả tự nhiên, nước Detox được rất nhiều chị em lựa chọn như một phương thức làm đẹp, giúp cho cơ thể thanh lọc, thải độc tố. Với công thức detoc giới thiệu sau đây để làm nước Detox, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không hề tốn quá nhiều thời gian.
1. Nước dứa và mía
Nguyên liệu:
– 2 khẩu mía
– Nửa quả dứa
– Nước lọc
Cách làm:
Dứa rửa sạch và cắt từng khối nhỏ. Mía róc vỏ rồi cắt từng đoạn nhỏ. Ngâm dứa và mía vào 2 lít nước lọc trong 20 phút. Sau đó dùng mát hoặc dùng chung với đá lạnh.
2. Nước táo và húng quế
Nguyên liệu:
– Táo đỏ
– 1 thanh húng quế
– Nước lọc
– Đá
Cách làm:
Cho húng quế, táo cắt lát vào bình, đổ đá lên trên, sau đó cho 2 lít nước lọc vào. Để vào tủ lạnh 15 phút trước khi dùng. Nếu sợ lạnh, bạn có thể thay đá bằng nước lạnh và không cần để tủ lạnh, dùng sau 10-15 phút.
3. Nước cam, dưa chuột, chanh kết hợp với bạc hà
Nguyên liệu:
– 1 quả dưa chuột cỡ vừa
– 1 quả cam
– 1 quả chanh
– 1 nắm lá bạc hà
– Nước lạnh
Cách làm:
Cho chanh, dưa chuột, cam đã cắt lát và bạc hà vào bình, đổ 2 lít nước lạnh vào, khuấy đều. Để trong tủ lạnh khoảng 1 tiếng là có thể dùng được.
4. Trà xanh, gừng và táo:
Nguyên liệu:
– 2 cốc trà xanh (khoảng 300-400ml)
– Gừng thái lát
– Táo ép lấy nước (có thể để nguyên cắt lát đều được)
Cách làm:
Đổ hỗn hợp vào bình, khuấy đều. Bạn có thể cho vào tủ lạnh để làm mát khoảng 10-15 phút trước khi dùng
