Nếu các bạn làm sữa bắp rất ưng và thấy ngon thì hãy thử cách làm sữa bí đỏ ngon tuyệt vời ông mặt trời, giúp tăng cân nhanh theo công thức dưới đây của mình nhé, đảm bảo các bạn sẽ mê tít, vì nó QUÁ NGON!
Mình làm 2 lít mà để tủ lạnh chưa kịp mát đã uống hết rồi. Chiều nay mình lại làm thêm hơn 4 lít nữa. Các bạn cứ làm nhiều nhiều vào, 4-5 lít, uống nhanh hết lắm, để ngăn mát uống trong 3 ngày nha.
Nguyên liệu (cho 2 lít sữa bí)
- Bí ngô: 1 quả nhỏ, khoảng 3-4 lạng
- Nước lọc: 800ml
- Sữa tươi có đường: 800ml
- Sữa đặc: Nửa lon
- Nước cốt dừa: 100ml.
Cách làm:
- Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hột, thái lát, cho vào nồi đun đến khi bí mềm.
- Cho bí ra máy xay sinh tố, xay nhuyễn luôn lúc bí đang nóng, xay xong thì các bạn sẽ bị quá khích vì mùi bí thơm lừng và quá hấp dẫn.
- Đổ sữa đặc, nước cốt dừa vào sữa tươi, khuấy đều rồi trộn lẫn bí đỏ sẽ thành sữa bí siêu ngon!.
- Bạn nào sợ sữa đặc sẽ tăng cân thì bỏ công đoạn này, uống nhạt một chút cũng ngon lắm, vì vì ngọt có sẵn trong bí và sữa tươi cũng ngon rồi. Hoặc các bạn thay sữa bằng đường, nhưng làm sữa này có sữa đặc sẽ ngon hơn nhiều nhé!
Làm sữa bí đỏ quá dễ và nhàn hơn làm sữa ngô rất nhiều đúng không :).
Sữa này ngon đặc biệt lắm đó, cả nhà sẽ mê tít luôn, lại bổ dưỡng, giúp tăng cân nhanh, lại đẹp da đẹp dáng nữa chứ! Đọc xong thì đi chợ mua nguyên liệu về làm sữa luôn chứ nhỉ :D
