Hiện nay có rất nhiều cách vừa có thể giảm cân, vừa có thể làm đẹp mà vẫn giữ được sức khỏe. Đừng tưởng bạn chọn một chế độ thực phẩm an toàn là ăn nhiều rau xanh hay ăn quá ít chất bột , và đường sẽ giảm tình trạng béo phì của bạn.